ヨガインストラクターをされている阿部さんをご紹介します。 大学院に通い心理学を学ぶ中で、博士課程を取得に向けて活動中。ヨガが心理にどう影響するかを日々研究しながら、自身もインストラクターとして活動している。趣味は韓国ドラマを観ることや、他のインストラクターの先生のヨガを体験しに行く事だそうです。大学在学中にスクールカウンセラーの仕事を知り、カウンセラーになる為の勉強してる途中、ヨガと出会い、その後、ヨガのインストラクターの資格を取得し、大学院の研究テーマでヨガを取り上げるほど研究熱心な阿部さんに、人生において大切にしていることを伺いました。
大切にしてること
豊かな人生になるものの一つにヨガという選択を
ヨガの１時間のレッスンでお客様の気持ちが軽くなり、 優しくなれる時間を提供するということを大切にしているとの事。 ヨガは心と体を整えることができるものであり、楽しい時間を創ることができる素晴らしいものであり、科学的な証拠を提示することで、本当に良いものであるという認識が広がり、ヨガに対するハードルが下がればいいと彼女は語ります。
将来の展望
研究が進む中で、医療の現場でヨガが活用されるような日本にしていきたいとの事。 ヨガを通じてシニアに対しては介護、子供向けには教育の分野で活躍していく架け橋となるような活動をしていく為、９月からアメリカに留学予定。 自分のヨガスタジオを持つを目標に掲げ、マインドにもフォーカスしたヨガを現在も研究中です。
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